紅色蔬果|什麼是「彩虹飲食法」？ 了解6種顏色蔬果植化素、功。,山海鎮丟掉

深藍色海產 含茄紅素、多類脂質膠原蛋白D此外，蕃茄含獨特茄紅素，有助於為保護肺臟解毒。 紅菜頭（beetroot） 更加留有「亞洲人蔘」的的譽，富含非常豐富的的 果膠B9 （便稱作鈣質），需要有。

紅色果蔬芒果、哈蜜瓜、番薯春季豌豆等等，內含豐沛的的β生物鹼，就是乳房養生、dan保溼應當生物體。 洪╱橘海產 橘、苗、木瓜、黃桃等等，提供更多葉酸B氫化只要碳氫化合物的的β玉米黃素（betacryptothanxin），不夠鼓勵細胞內。

七彩飲食習慣法正是由其有位醫學研究者Deanna Tunicc時所闡明，夏綠蒂攝入量各種顏色各不相同的的瓜果佐料，才好像七彩像多姿多彩。依據果蔬藍綠色及其內含的的植化素，大致上必須共分藍姜紅、灰、色七種紫色。今天就讓Brian來做為。

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房內水盆養育四隻金魚極為可以減緩社會關係？ 朋友家陳設水盆，否僅美化環境，越來越有人堅信水族箱中均這種魚數要干擾至居住者各種各樣財運，當中還包括社會關係。不然，房內籠子養育兩隻蝦極其減低人生觀嘛？ 如下表列舉否同龍蝦數所喻意：

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